Réflexologie plantaire à Saint-Avé
Une séance de réflexologie pour détendre le corps et relancer l’énergie. Complément idéal du yoga.
Pourquoi pratiquer
la réflexologie ?
- Se détendre, s’offrir un temps pour soi
- Découvrir un autre angle d’approche du soin
- Profiter de l’expertise de Bénédicte pour préserver ses appuis de sportif-ve
- Apprécier les bienfaits d’une réflexologie comme un massage de pieds ou un massage de mains !
- Formée auprès du Professeur François Carré, spécialiste de l’activité physique adaptée à la santé, Bénédicte Opsomer vous propose un accompagnement sur mesure.
L’expérience de Bénédicte Opsomer :
Elle a eu la chance de recevoir son enseignement de la pratique et de la philosophie de la réflexologie plantaire par Surichi Bazaz, élève du Docteur Bahl quand elle était expatriée en Inde.
Son livre de référence « Listen to your feet », (Écoutez vos pieds), l’accompagne à chaque soin.
I.P Bahl ne prétend à aucune originalité dans son livre comme il l’indique en préface : Il a rassemblé toutes ses connaissances recueillies auprès de nombreuses sources et transmis son expérience. Bénédicte a le privilège de faire partie de cette longue chaine de transmission initiée par lui qui a été fondateur et président de « All India Association of Acupressure Reflexology » Association Indienne de Réflexologie Plantaire.
Comment fonctionne la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire, un soin global pour le corps !
Selon la thérapie de zone (ZT), développée par le Dr William H. Fitzgerald, le corps est divisé en 10 zones longitudinales (5 de chaque côté). Les parties situées dans une même zone sont reliées par un flux d’énergie. Si un point est perturbé, c’est toute la zone qui peut en souffrir.
Eunice Ingham a approfondi cette approche en ciblant les zones réflexes des pieds. Par un toucher spécifique, elle a montré qu’on pouvait agir sur l’ensemble du corps. C’est cette méthode que Bénédicte utilise aujourd’hui, pour libérer les tensions et soutenir les fonctions vitales.
La réflexologie plantaire est un soin holistique : le corps fonctionne comme un tout cohérent. Les témoignages des élèves et patients confirment l’efficacité de cette approche naturelle et bienveillante.
Mantra :
Au fil du temps, prendre soin du corps par la pratique du yoga et de la réflexologie plantaire est devenu une évidence pour Bénédicte.
Prenez soin de vos pieds !
Prenez soin de vos respirations dans les postures de yoga…
Vous prendrez soin de votre corps tout entier.
Prenez soin de vous pour pouvoir mieux prendre soin des autres.
A bientôt !
Modalités
Prendre rendez-vous avec Bénédicte :
Praticienne en réflexologie plantaire – Certifiée de l’ AIAAR – India (All India Association of Acupressure Reflexology).
Nouveau en septembre 2026 : travail sur les points réflexes des mains et du crâne
(Séance de 20 mn / Prévoir 30 mn pour l’installation et l’échange préalable).
Réservez votre séance de réflexologie
Créneaux disponibles en semaine
(de lundi à jeudi ) :
Pour un travail sur les point réflexes des pieds :
- TARIF : 40€ pour 1 séance
- TARIF : 150€ pour 4 séances (1 par saison)
Bons cadeaux sur demande
Pour un travail sur les point réflexes des mains ou du crâne :
- TARIF : 20€ pour 1 séance
- TARIF : 75€ pour 4 séances (1 par saison)
À chaque saison, la réflexologie est différente :
elle stimule les points réflexes des organes de saison
Printemps :
Profitons de la nature qui se réveille ! Sous vos pieds nous viendrons stimuler les zones réflexes du foie, de la vésicule biliaire et des yeux. Ce soin sera le plus adapté de février à mai. La marche et la quiétude sont les étincelles de cette saison.
Eté :
Profitons de la chaleur, des couleurs vives ! Sous vos pieds nous viendrons stimuler les zones réflexes du cœur et de l’intestin grêle. Ce soin sera le plus adapté de mai à aout. La joie et la concentration sont les étincelles de cette saison.
Automne :
Profitons de la douceur, des couleurs dorées ! Sous vos pieds nous viendrons stimuler les zones réflexes des poumons et du gros intestin. Ce soin sera le plus adapté d’aout à novembre. Le partage et l’introspection sont les étincelles de cette saison.
Hiver :
Profitons du froid et du silence ! Sous vos pieds nous viendrons stimuler les zones réflexes des reins, de la vessie et des oreilles. Ce soin sera le plus adapté de novembre à février. Le repli et le repos sont les étincelles de cette saison.
Pour les sportifs-ves :
Bénédicte a mis en place un protocole spécifique pour vous en utilisant ses expériences de runneuse-traileuse et randonneuse. De la douceur, des huiles différentes en fonction de vos pratiques sportives. Venez découvrir ce soin.