Yoga à la carte – Yoga Sport Santé
UN YOGA QUI S’ADAPTE : le yoga Sport Santé
Pourquoi vous proposer un Yoga à la carte ?
Pour vous permettre de trouver le yoga qui vous correspond en panachant vos envies avec vos objectifs : une activité physique adaptée !
Découvrez le programme
Programme tout public
Hatha Yoga et Yoga Sport Santé
Pour les particuliers, les associations, les écoles, les entreprises…
Un enseignement agile et multilingue
Forte de ses années à l’étranger et de ses expériences variées, Bénédicte est une enseignante adaptable, mobile et à l’écoute. Quadrilingue (français, anglais, espagnol, portugais du Brésil), elle propose des séances et des stages de yoga dans la langue de votre choix y compris du yoga sport santé, un yoga qui s’adapte.
Vous souhaitez organiser un stage dans un lieu qui vous inspire ? On se déplace et on construit avec vous un programme sur mesure, en fonction de vos objectifs.
Yoga pour toutes et tous, yoga pour les enfants, pour. les runner, yoga pour les sportifs, yoga de l’énergie, yoga selon B.K.S. Iyengar ou Swami Sivananda Saraswati, yoga sport santé. À vous de choisir !
Des séances sur mesure pour tous les moments de vie
Séminaire, soirée à thème, cohésion d’équipe, préparation à une course (en solo, en groupe ou en relais) ?
Organisons ensemble un temps d’échange, une conférence ou une séance découverte, inspirée des livres Yoga pour Runner et Yoga pour Randonneur dont Bénédicte Opsomer est l’autrice.
Envie d’un atelier combinant yoga et réflexologie plantaire ? Une matinée, une journée, une semaine !
Pour les jeunes mamans, les femmes enceintes ou les personnes fragilisées (douleurs chroniques, convalescence), des séances de yoga adapté, du yoga sport santé, peuvent être proposées pour se préparer, se régénérer ou simplement prendre soin de soi.
Discutons de votre projet : construisons ensemble un moment qui vous ressemble.