Bénédicte rayonne dans sa pratique et nous guide à chacun des moments passés avec elle pour nous connecter à notre respiration, à ce qui fait que nous sommes en vie. Les exercices qu’elle propose nous invite à prendre conscience de notre corps avec douceur et respect. Et c’est avec l’inspire et l’expire que le mouvement se fait, que les postures se nouent et se dénouent. Bénédicte nous accompagne, attentive, discrète et efficace. Elle veille à ce que chaque élève ait plaisir dans un effort mesuré, sans se faire mal, toujours. Je ressors apaisée de ce temps partagé et c’est délicieux.
